葉酸サプリ

■葉酸サプリは男性にもオススメ!

写真 葉酸、という栄養素を聞くと、どうしても妊婦や授乳期に必要なもの、美容に役立つものというイメージが先行します。 そこから連想するのは、「女性のための栄養素」というイメージですね。

そのため、男性は葉酸を摂取する必要性をあまり感じていない方が多いものです。

ですが、実際には葉酸という栄養素は、女性に限らず、全ての人に必要不可欠な栄養素なのです。 葉酸は血液を作り出したり、DNAを修復したりする作用があり、これが不足することで健康を損なうこともあります。

だから、男性も健康維持のために、葉酸を積極的に摂取しておきたいものです。

それに、最近、夫婦で不妊治療に臨む方も増えていますよね。 そんな不妊治療中にも、男性が葉酸サプリを摂取していれば、健康な赤ちゃんを授かりやすくなると言われています。

葉酸を多く含む食品というのは、葉もの野菜や果物など、比較的、男性に親しみの無いものが多いですね。 そのため、男性には葉酸が不足気味な方が大勢いらっしゃいます。

そのような男性の方々は、健康な体を維持するためにも、葉酸サプリを摂取する習慣を身につけてみましょう。 葉酸は、決して女性のためだけの栄養ではないのです。。



ベルタ葉酸